2018年07月11日

咳・吐き気とくしゃみ

私の場合、23年前頃、会社の横の歯科医に通ったとき、歯科医の先生が咳をしていました。23年前からを振り返ると、咳が殆どで、吐き気などの仕草は、気づかなかったけど、18年前頃から、結構に匂ってたのかなと思います。その原因がアスベスト吸引による肺炎症であるかは何とも言えませんが、ボイストレーニング、アーとかを長く声出ししてる時に、声に穴があいてるような音を感じるから、肺にアスベストが少しは付着してるのか?それで胃臭を肺を通して外部に漏らしていたのか?2011年頃、糖尿病になって、逆流性食道炎になった前後から、近隣の人のくしゃみを感じるようになって、この頃から、咳・吐き気、くしゃみの3点セットがそろった。それから、2016年10月10日恐らく2017年夏ごろまでは、吐き気は感じさせていたかもしれない、咳についても先週までは、すこしだけ出していた。今現在は、吐き気ゼロ!咳少ない、くしゃみ、ぼちぼち、2018年8月10日目途に、くしゃみを一旦ゼロする作戦でこれからも精進していきます。いろいろ描いていますが、ここまでになるまでに、たくさんのプロセスを経験していて、それをこれから、ピンポイントで、できればわかりやくすく解説できればなと思ってます。今でも毎日トレーニングは欠かせません。お味噌汁4回食べるのを復活することを忘れないように!
posted by DRUGIWAI at 10:47| Comment(2) | 咳・吐き気・くしゃみ

体臭による咳は解消できそう?

今は、遠くの人が咳をするしぐさは限りなくゼロに近くなった。今の段階で咳が起こる現象は、マヨネ−ズの食べ過ぎによる【マヨネーズ体臭】私んちの家の横に来た時に咳が聴こえてたけど、7月8日からマヨネーズとサラダ油とお酢関係を完全に止めたから、この先咳が起こるとしたら、また別の食材か?カレー粉などの調味料?自分の体、自分でツーンと匂うから、お隣さん、今日も【くしゃみ】が1回出た。これがなぜ起こったかを考えた時、しばらく前まで、1日4回はお味噌汁をのんで、食道を綺麗にしてたけど、それをここ最近サボっていた。それで、食道に異物が残って、胃の空気が食道を通して周りの数十メートル先に一気に拡散する。それでくしゃみがする。それを止める方法はいくつかあるけど、手っ取り早いのが【お経という名のボイストレーニング】これで、取りあえず、くしゃみは止まる。ここで説明したいのは、落花生などを朝一番に食べて、熱いお茶でも飲んでみると。近隣住民の方で【くしゃみ】をされる方がおられたら、そのメカニズムの確認チェックができる可能性があります。ここで重要なのは、【食道から空気が漏れるのが当たり前、病気なんだよ!どうやったら、その漏れる空気が、周りに迷惑をかけないものにする為に、どうしたら良いのかな?殆どが食材の選別、あとは、ボイスとレーニング+α】、開きなって、気楽に病気と向き合っていくのが良いのでは、あと、みかんと青汁が効果的。

posted by DRUGIWAI at 08:10| Comment(0) | 咳・吐き気・くしゃみ